• Astuces pour améliorer la pentration : Vagin trop large

    Certaines femmes observent un relâchement des muscles de leur vagin après l'accouchement, d'autres ont naturellement un vagin assez large. Dans un cas comme dans l'autre, le pénis n'est pas bien serré pendant le rapport, et les sensations sont moins fortes, pour les deux partenaires.



    Pour remédier à cela, un peu de gymnastique peut vous aider ! Les exercices de Kegel, mis au point dans les années 50 par le docteur Arnold Kegel, visent à renforcer les muscles qui entourent la plate-forme pelvique (muscles qui se contractent pendant l'orgasme). Il vous faut d'abord localiser vote muscle PC (pubococcygien). C'est le muscle dont vous vous servez quand vous retenez vos urines ou que vous comprimez les parois de votre vagin l'une contre l'autre. Insérez un doigt dans votre vagin : si vos muscles se resserrent autour, vous êtes en pleine forme. Sinon vous allez devoir rééduquer votre muscle PC, ou accroître sa puissance.
    Contractez et relâchez ce muscle 25 fois, 2 fois par jour pour commencer. Faites-le d'abord doucement; vous accélérerez le rythme au fil des entraînements. Quand vous serez capable de le faire rapidement 25 fois de suite, vous passerez au niveau supérieur : 50 fois, 2 fois par jour. Vous essayerez ensuite de tenir chaque contraction en comptant jusqu'à 3, avant de relâcher (d'abord 25 fois, 2 fois par jour, puis 50 fois). Tout cela ne devrait vous prendre que quelques semaines. Vous remarquerez alors un énorme changement pendant le rapport : cet exercice accroît la capacité orgasmique, et le contact étroit entre le pénis et le vagin. Non seulement ce dernier sera plus musclé, plus étroit, mais en outre vous pourrez masser son pénis en faisant des exercices pendant le rapport.



    Choisissez toutes les positions qui permettent à votre vagin d'être incliné, comme la position en levrette par exemple. Adoptez la position du missionnaire, en plaçant un ou deux oreillers sous vos fesses. En modifiant l'inclinaison du vagin, ces positions le feront paraître plus étroit. Ne gardez pas les jambes grandes ouvertes pendant le rapport : plus vos cuisses seront resserrées l'une contre l'autre, plus votre canal vaginal sera resserré lui aussi.




     


  • Commentaires

    1
    walide
    Lundi 29 Janvier 2007 à 14:56
    teste
    ba esque chez la femme les sperme descent par gout ou grace et des reaction musculaire entre le deux organe sexuel
    2
    zahia
    Jeudi 22 Février 2007 à 19:34
    Relachement musculaire du vagin
    Bonjour, Je voudrais connaitre les causes du relachement du vagin, et quels sont les traitements pour y remedier . Est il possible de recourir a une intervention dans certains cas ? Je vous remercie.
    3
    zahia
    Jeudi 22 Février 2007 à 19:38
    Relachement musculaire du vagin
    Bonjour, Je voudrais connaitre les causes du relachement du vagin, et quels sont les traitements pour y remedier . Est il possible de recourir a une intervention dans certains cas ? Je vous remercie.
    4
    isaac
    Mardi 26 Février 2008 à 10:01
    vagin large
    depuis que jé changé de partenaire l'or de nos rapport gé sentit que mon vagin était trop large j'ai beau essayé de contracté mon muscle sa ne réssou rien je veu savoir si il ya un medicament pour sa aider moi svp
    5
    Mardi 15 Juillet 2008 à 12:54
    sortie du sperme apres le rapport
    quand je finis le rapport je vois le sperme couler dans mon vagin est ce une anomalie?
    6
    noelle
    Mardi 6 Janvier 2009 à 21:36
    vagin large
    après mes trois accouchements j'ai commencé à sentir que mon vagin s'était élargi et je mouille beaucoup, je sens que le sexe de mon partenaire flotte dans moi, je ne sais plus que faire, je me sens gené à chaque rapport aidez moi à trouver les positions appropriées aux vagins larges
    7
    kaba
    Lundi 21 Juin 2010 à 20:13
    pour retrouver du plaisir
    j ai un petit truc ,que j ai ramenez de voyages, cela consiste a ce laver avec et le sex ce reserre et oui tout cela et vrai ,oui mesdame pas bessoin d une opération ,faut essayer vous serai pas déssus ,moi meme aprés 4 accouchement je trouve beaucoup plus de plaisir si cela vous intéresse voici mon mail mirra.83@hotmail.fr... vous verrai que le plaisir revient
    8
    ami
    Vendredi 3 Juin 2011 à 16:57
    vagin large
    apres mon deuxieme accouchement j ai senti comme un relachement au niveau des muscles du vagin et je ne sens plus du plaisir,j ai eu recours a des produits pour retrecir mon vagin mais ça ne marchait pas,je veux passer par la chirurgie j ai besoin de conseils
    9
    luc
    Vendredi 2 Novembre 2012 à 13:01
    Vagin large
    Mesdemes, je suis en afrique et les femmes africains ont des vagin seré et chaud, un secret, se laver toujours avec l'eau froide, 4 fois par semaine, mettre dans son vagin et l'anus un morceau de glaçon jusqu' à liquefaction, ne jamais se laver de l'eau de plus de 15 degré
    10
    zoulikha
    Lundi 29 Avril 2013 à 23:25
    je ne mouille pas
    j'ai du mal a faire l'amour avec mon mari, le probleme je ne mouille pas et que dois je faire, par ce que pendant la penetration sa me fait mal
    11
    rasolo
    Mercredi 19 Mars 2014 à 12:43
    vagin large
    bjr, mois j'ai essayé la pierre d'alun. C'est efficace si on l'itroduit juste pour 60 seconde, mais si tu fas plus, le vagin va etre trop serré et ca fait maal après. J'utilise aussi le citron, c'est agreablement bon et ca exite. Sinon j'utilise le gel quand c'est trop sec mon vagin. On fait tout pour le plaisir. Essayez quand meme.
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